AG真人百家乐下载 一克茯苓“金不换”，试试这些食疗方，或能健脾补肺、驱寒祛湿
发布日期：2025-01-01 10:07 点击次数：107
茯苓又称玉灵、 松薯，功效野蛮，具成心水渗湿、健脾、宁心等功效，四季都宜食用。与多样食品、药物合作，岂论寒、湿、风、温等诸疾均可发达其专有的功效，民间俗称AG真人百家乐下载，一克茯苓“金不换”。
保举茯苓的四款服法
1、茯苓薏米粥
准备薏苡仁60克，白茯苓50克，糯米100克。先将白茯苓打碎入砂锅内，加水300毫升，煎至100~150毫升，去渣取汁。薏仁米，糯米加水500毫升，武火煮成稀粥。兑入茯苓汁，煮开2~3沸即成。
功效：健脾补肺。
2、生姜陈皮茯苓水
准备茯苓10克、陈皮2克、生姜5克。将通盘食材放进养生壶，注入1000毫升净水，AG百家乐是真实的吗15分钟傍边即可。
功效：理气化痰、健脾利胃、驱寒祛湿。
3、茯苓山楂荷叶水
准备茯苓10克、山楂3克、荷叶2克，将食材放入养生壶，加水1000毫升昂然后煮15分钟即可。
功效：符合怒火旺，脾胃不好，有语气的东说念主群。
4、茯苓山楂菊花水
准备茯苓10克、山楂5克、菊花2克，将食材放入养生壶，加水1000毫升昂然后煮15分钟。
功效：能祛湿，健脾开胃，清热明目。
服用茯苓还有这些持重事项
持重肾虚的病东说念主不提出服用茯苓。肾虚患者就有尿频尿急的症状，茯苓利尿，会让肾虚患者尿频尿急情况更严重。
茯苓也弗成与米醋、浓茶等同食会影响药效，严重的会发生腹痛、支气管哮喘和皮肤红肿等中毒过敏症状。
在选购茯苓时持重甄别真伪：真茯苓遇碘伏不变色AG真人百家乐下载，沸水难煮开；断面有坎坷感，名义有裂纹。脸色略带有黄褐色，指甲刮无粉尘零碎；闻之无异味或味淡，嚼之黏。